DIA 1 – PARO → THIMPHU
Bem-vindo ao Butão, a Terra do Dragão do Trovão.
À chegada ao Aeroporto Internacional de Paro, será recebido pelo nosso representante e seguirá para
Thimphu, a capital do país.
O primeiro dia terá um ritmo tranquilo para facilitar a adaptação à altitude. Visitaremos o Memorial
Nacional Chorten, uma importante estupa construída em memória do terceiro rei do Butão, Jigme Dorji
Wangchuck.
Aqui terá a oportunidade de participar numa caminhada meditativa em torno do chorten, acompanhando
uma prática tradicional de devoção budista.
Após o regresso ao hotel, faremos uma breve apresentação sobre o Butão, o programa da viagem e
algumas das práticas espirituais que irá conhecer ao longo dos próximos dias.
Noite em Thimphu.

DIA 2 – THIMPHU
Começaremos o dia com uma cerimónia tradicional budista de purificação, conduzida por um monge
e acompanhada por orações e oferendas de água.

Seguiremos depois para descobrir alguns dos locais mais interessantes de Thimphu.
Visitaremos Buddha Point (Kuensel Phodrang), onde se encontra a imponente estátua do Buddha
Dordenma e de onde poderá desfrutar de uma magnífica vista sobre o vale.
Conheceremos também uma fábrica tradicional de papel artesanal, onde poderá observar como o
papel butanês é produzido a partir da planta Daphne segundo técnicas transmitidas ao longo de gerações.
Noite em Thimphu.

DIA 3 – THIMPHU → PUNAKHA

Pela manhã, participaremos numa cerimónia tradicional conduzida por um lama, acompanhada por água
consagrada e orações budistas.
Seguiremos depois para Punakha através do espetacular Passo Dochula, a cerca de 3.100 metros de
altitude. Em dias de céu limpo, poderá desfrutar de magníficas vistas sobre os Himalaias, rodeado por
chortens e coloridas bandeiras de oração.
Descendo através de florestas de rododendros e magnólias, chegaremos ao fértil Vale de Punakha.
Faremos uma agradável caminhada através dos arrozais até Chimi Lhakhang, templo associado a
Drukpa Kunley, conhecido como o Divino Louco. É um importante local de peregrinação, especialmente
conhecido pelas suas bênçãos relacionadas com a fertilidade.
Noite em Punakha.

DIA 4 – PUNAKHA → BUMTHANG
Hoje atravessaremos algumas das mais impressionantes paisagens montanhosas do Butão em direção ao
coração espiritual do país.
Passaremos por Wangdue Phodrang e atravessaremos o Passo Pele La, a cerca de 3.420 metros,
tradicionalmente considerado a fronteira entre o oeste e o centro do Butão.
Faremos uma paragem no Chendebji Chorten e continuaremos em direção a Trongsa, onde o
majestoso Trongsa Dzongdomina a paisagem.
Seguiremos depois para Bumthang, atravessando o Passo Yotong La e o Vale de Chumey.
Com os seus antigos templos, mosteiros, quintas tradicionais, pomares e paisagens
montanhosas, Bumthang é considerado o coração histórico e espiritual do Butão.
Noite em Bumthang.

DIA 5 – BUMTHANG
Hoje dedicaremos o dia a descobrir alguns dos locais espirituais mais importantes de Bumthang.
Visitaremos Jambay Lhakhang, um dos templos mais antigos do país, tradicionalmente associado ao
rei tibetano Songtsen Gampo.
Seguiremos para Kurjey Lhakhang, um importante local de peregrinação intimamente ligado a Guru
Rinpoche.

Terminaremos em Tamshing Lhakhang, fundado por Pema Lingpa no início do século XVI. O templo
conserva antigas pinturas e importantes elementos da tradição religiosa butanesa.
Será um dia para conhecer de perto a história, o simbolismo e a profunda espiritualidade que
caracterizam esta região.
Noite em Bumthang.

DIA 6 – BUMTHANG → GANGTEY / PHOBJIKHA

Partiremos cedo em direção ao Vale de Phobjikha, numa viagem através das paisagens rurais do centro
do Butão.
Quintas tradicionais, pequenos templos e aldeias acompanham o percurso até chegarmos a este amplo e
tranquilo vale glaciar.
Phobjikha é especialmente conhecido como habitat de inverno dos raros grous-de-pescoço-preto, que
migram do planalto tibetano.
Ao final do dia, poderá desfrutar de um tradicional banho butanês de pedras quentes (Dotsho),
preparado com água aquecida por pedras e ervas locais — uma experiência profundamente relaxante
depois da viagem.
Noite em Gangtey / Phobjikha.

DIA 7 – GANGTEY | CAMINHADA NA NATUREZA

Hoje dedicaremos o dia à natureza e à tranquilidade do Vale de Phobjikha.
Seguiremos até à aldeia de Longtey, situada perto do Passo Pele La, onde começaremos uma caminhada
através de florestas de bambu-anão, bétulas, rododendros e abetos.
O percurso sobe gradualmente até Kayche La, a cerca de 3.700 metros, marcado por tradicionais
bandeiras de oração.
A partir daqui, desceremos através de extensos prados, quintas e paisagens abertas em direção ao Vale
de Gangtey.
Uma oportunidade para caminhar em silêncio, apreciar a natureza e desfrutar de um dos ambientes mais
serenos do Butão.
Noite em Gangtey / Phobjikha.

DIA 8 – GANGTEY → PARO

Pela manhã, visitaremos o Gangtey Goenpa, um importante mosteiro budista com vista privilegiada
sobre o Vale de Phobjikha.
Teremos tempo para conhecer o mosteiro e desfrutar de alguns momentos de meditação e tranquilidade.
Seguiremos depois para o Vale de Paro, atravessando novamente as magníficas paisagens montanhosas
do Butão.
À chegada, transporte para o hotel e tempo para descansar antes da caminhada do dia seguinte.

Noite em Paro.

DIA 9 – PARO | TAKTSANG E MEDITAÇÃO

Hoje espera-nos um dos momentos mais especiais da viagem: a caminhada até ao lendário Mosteiro de
Taktsang (Ninho do Tigre).
Construído dramaticamente sobre uma falésia, Taktsang é um dos locais budistas mais sagrados do
Butão. Segundo a tradição, Guru Rinpoche (Padmasambhava) chegou a este local montado numa
tigresa voadora e aqui meditou.
Durante a visita, dedicaremos algum tempo à meditação sobre a impermanência, um conceito
fundamental do pensamento budista que nos convida a compreender a natureza transitória da vida e a
relacionarmo-nos com a mudança de forma mais consciente.
Após a caminhada, desfrutaremos de um almoço piquenique antes de visitar Kyichu Lhakhang, um dos
templos mais antigos e sagrados do Butão.
Aqui participaremos numa breve sessão espiritual e numa tradicional cerimónia de khadar, na qual um
lenço cerimonial é oferecido como símbolo de respeito e bons votos.
À noite, desfrutaremos de um jantar de despedida com espetáculo cultural butanês, acompanhado
por um momento de reflexão e partilha sobre as experiências vividas ao longo da viagem.
Noite em Paro.

DIA 10 – PARO | PARTIDA

Após o pequeno-almoço, transporte para o Aeroporto Internacional de Paro para o seu voo de regresso
ou próximo destino.
Chega ao fim uma viagem criada não apenas para descobrir o Butão, mas também para proporcionar
momentos de tranquilidade, reflexão e uma ligação mais profunda à sua extraordinária tradição
espiritual.
Esperamos que leve consigo memórias inesquecíveis e um pouco da serenidade dos Himalaias.
Tashi Delek!