11 DIAS – JOMOLHARI TREK

QUANDO IR

Março–Junho | Setembro–Novembro
DURAÇÃO IDEAL
10 Noites / 11 Dias
ALOJAMENTO
Hotéis de 3 estrelas / Acampamento

O Jomolhari Trek é uma das grandes aventuras de trekking do Butão, combinando espetaculares paisagens dos
Himalaias com cultura, espiritualidade e alguns dos locais mais emblemáticos do país.
A viagem começa no histórico Vale de Paro, com visitas ao Rinpung Dzong, ao Museu Nacional e ao
lendário Mosteiro de Taktsang (Ninho do Tigre), antes de seguir para as montanhas.
Durante o trekking, caminharemos através de florestas de pinheiros e rododendros, vales remotos, rios de
montanha e zonas de pastoreio de iaques até alcançar o acampamento base do Monte Jomolhari, a mais de
4.000 metros de altitude.
O percurso atravessa ainda os impressionantes passos de montanha Nyele La (4.850 m) e Yale La (4.950 m),
proporcionando, em dias de céu limpo, extraordinárias vistas sobre alguns dos grandes picos dos Himalaias.
Uma aventura para quem procura conhecer um Butão mais remoto, combinando trekking de grande altitude,
natureza selvagem e cultura dos Himalaias.

DIA 1 – CHEGADA A PARO
Manhã / Tarde: À chegada ao Aeroporto Internacional de Paro, será recebido pela equipa da Always Bhutan
Travel e acompanhado até ao hotel.
Dependendo da hora de chegada, iniciaremos a descoberta de Paro com uma visita ao Ta Dzong, antiga torre de
vigia que atualmente alberga o Museu Nacional do Butão.
Seguiremos a pé até ao magnífico Rinpung Dzong, construído no século XVII e tradicionalmente conhecido como
a Fortaleza sobre um Monte de Joias. O acesso faz-se através da característica ponte coberta sobre o rio Paro
Chhu.
Almoço: Almoço no hotel ou num restaurante local, dependendo da hora de chegada.
Tarde: Continuação das visitas em Paro e tempo para descansar.
Antes do trekking, haverá uma reunião informativa com o guia, onde serão apresentados o percurso, as
condições de montanha e os principais preparativos para os próximos dias.
Jantar: Jantar no hotel ou num restaurante local.

Noite em Paro.

DIA 2 – PARO | MOSTEIRO DE TAKTSANG
Manhã: Pequeno-almoço no hotel.
Partiremos para uma das experiências mais emblemáticas de qualquer viagem ao Butão: a caminhada até
ao Mosteiro de Taktsang (Ninho do Tigre).
Construído dramaticamente sobre uma falésia a cerca de 900 metros acima do Vale de Paro, Taktsang é um dos
locais budistas mais sagrados do país.
Segundo a tradição, Guru Rinpoche chegou a este local no século VIII montado numa tigresa e aqui meditou.
Almoço: Almoço após a caminhada.
Tarde: Visita a Kyichu Lhakhang, um dos templos mais antigos do Butão, seguida de uma visita à região
de Drukgyel Dzong.
Em dias de céu limpo, esta zona proporciona uma primeira vista do majestoso Monte Jomolhari, protagonista da
nossa aventura pelas montanhas.
Jantar: Jantar no hotel ou num restaurante local.
Noite em Paro.

DIA 3 – PARO → SHANA → THANGTHANGKHA | 1.º DIA DE TREKKING
Altitude: 2.870 m → 3.610 m
Distância: 22 km
Duração aproximada: 7–8 horas
Manhã: Pequeno-almoço cedo e viagem de aproximadamente duas horas através do Vale de Paro, passando por
arrozais, campos agrícolas e pomares até Shana Zampa, onde começa o trekking.
Seguiremos o curso do rio Pa Chhu, atravessando florestas de pinheiros, carvalhos e abetos.
Em condições favoráveis, começaremos a avistar o cume nevado do Monte Jomolhari ao fundo do vale.
Passaremos pela região de Gunyitsawa e entraremos no Parque Nacional Jigme Dorji, uma das maiores e mais
importantes áreas protegidas do Butão.
Almoço: Almoço piquenique junto ao rio.
Tarde: À medida que ganhamos altitude, a vegetação transforma-se gradualmente, surgindo rododendros, bambus
e fetos.

Continuaremos através do vale até alcançar o nosso primeiro acampamento.
Jantar: Jantar quente no acampamento.
Noite em acampamento em Thangthangkha.

DIA 4 – THANGTHANGKHA → JANGOTHANG | CAMPO BASE DO JOMOLHARI
Altitude: 3.610 m → 4.040 m
Distância: 19 km
Duração aproximada: 5–6 horas
Manhã: Pequeno-almoço no acampamento.
Continuaremos a subida, deixando gradualmente as florestas para trás e entrando nas paisagens abertas de grande
altitude.
Seguiremos o rio acima da linha das árvores, rodeados por extraordinárias vistas sobre as montanhas.
A partir desta região, as vistas sobre o Monte Jomolhari e o Jichu Drake tornam-se particularmente
impressionantes.
Almoço: Almoço durante o percurso, numa região tradicionalmente utilizada por pastores de iaques.
Tarde: Uma caminhada mais curta através do vale leva-nos até Jangothang, o campo base do Jomolhari, situado a
aproximadamente 4.040 metros de altitude.
O acampamento encontra-se numa localização extraordinária, diretamente abaixo da imponente face oriental do
Jomolhari.
Jantar: Jantar quente no acampamento.
Noite em acampamento em Jangothang.

DIA 5 – JANGOTHANG | DIA DE ACLIMATAÇÃO
Altitude: 4.040 m → aproximadamente 4.500 m → 4.040 m
Manhã: Pequeno-almoço no acampamento.
Hoje permaneceremos em Jangothang para permitir uma melhor adaptação à altitude.
Realizaremos uma caminhada de aclimatação até aproximadamente 4.500 metros, seguindo o princípio de subir
mais alto durante o dia e regressar a uma altitude inferior para dormir.
A caminhada proporciona magníficas vistas sobre o Jomolhari, o Jichu Drake e as paisagens alpinas
circundantes.

Almoço: Almoço piquenique ou no acampamento, dependendo da caminhada escolhida.
Tarde: Regresso ao campo base e tempo para descansar, explorar os arredores ou simplesmente desfrutar da
extraordinária paisagem dos Himalaias.
Jantar: Jantar quente no acampamento.
Noite em acampamento em Jangothang.

DIA 6 – JANGOTHANG → LINGSHI
Altitude: 4.040 m → 3.800 m
Ponto mais alto: Nyele La – 4.850 m
Distância: 18 km
Duração aproximada: 7–8 horas
Manhã: Pequeno-almoço cedo no acampamento.
Seguiremos inicialmente um pequeno curso de água antes de começar a subida em direção às montanhas.
Ao alcançar a primeira crista, desfrutaremos de extraordinárias vistas sobre o Jomolhari, Jichu Drake e Tserim
Khang.
O percurso atravessa depois um amplo vale antes da subida até ao Passo Nyele La, situado a aproximadamente
4.850 metros.
Almoço: Almoço piquenique durante o trekking.
Tarde: A partir do passo, iniciaremos uma descida gradual através de paisagens alpinas e florestas de rododendros
em direção a Lingshi.
Durante o percurso poderá avistar o histórico Lingshi Dzong, dramaticamente situado sobre o vale.
Jantar: Jantar quente no acampamento.
Noite em acampamento em Lingshi.

DIA 7 – LINGSHI → SHODU
Altitude: 3.800 m → 4.080 m
Ponto mais alto: Yale La – 4.950 m
Distância: 22 km
Duração aproximada: 8–9 horas
Dificuldade: Exigente
Manhã: Pequeno-almoço cedo no acampamento.

Hoje enfrentaremos a etapa mais exigente do Jomolhari Trek e o ponto mais alto de todo o percurso.
Começaremos por subir até uma pequena estupa branca situada sobre uma crista, entrando depois no profundo
Vale do Mo Chhu.
O trilho continua por uma paisagem praticamente sem árvores antes da longa subida até ao Passo Yale La, a
aproximadamente 4.950 metros.
Em dias de céu limpo, poderá contemplar uma extraordinária panorâmica sobre Jomolhari, Gangchhenta, Tserim
Khang e Masang Gang.
Almoço: Almoço piquenique durante a caminhada.
Tarde: Iniciaremos a descida seguindo um pequeno curso de água através das montanhas até chegar a Shodu,
situado a cerca de 4.080 metros.
Jantar: Jantar quente no acampamento.
Noite em acampamento em Shodu.

DIA 8 – SHODU → BARSHONG
Altitude: 4.080 m → 3.710 m
Distância: 16 km
Duração aproximada: 6–7 horas
Manhã: Pequeno-almoço no acampamento.
Regressaremos gradualmente para abaixo da linha das árvores, seguindo o curso do rio Thimphu Chhu.
O percurso atravessa belas florestas de rododendros, zimbros e outras espécies alpinas, com vistas sobre
impressionantes formações rochosas e cascatas.
Almoço: Almoço piquenique junto ao rio.
Tarde: Após o almoço, o trilho volta a subir gradualmente até às ruínas de Barshong Dzong, onde instalaremos o
nosso acampamento.
Jantar: Jantar quente no acampamento.
Noite em acampamento em Barshong.

DIA 9 – BARSHONG → DOLAM KENCHO → THIMPHU | FIM DO TREKKING
Altitude: aproximadamente 3.710 m → 3.320 m → Thimphu
Distância: 15 km
Duração aproximada: 5–6 horas

Manhã: Pequeno-almoço no acampamento.
O último dia de trekking começa com uma descida através de densas florestas de rododendros, bétulas e
coníferas até ao rio Thimphu Chhu.
Seguiremos a margem do rio, alternando pequenas subidas por cristas com descidas através de vales e cursos de
água.
Almoço: Almoço piquenique durante o percurso.
Tarde: A etapa final leva-nos até às pastagens de Dolam Kencho, a aproximadamente 3.320 metros.
Aqui termina a nossa aventura a pé. O nosso veículo estará à espera para o transfer até Thimphu.
À chegada, check-in no hotel e merecido tempo para descansar.
Jantar: Jantar no hotel ou num restaurante local.
Noite em Thimphu.

DIA 10 – THIMPHU → PARO
Manhã: Pequeno-almoço no hotel.
Depois de vários dias nas montanhas, dedicaremos a manhã à descoberta cultural da capital.
Visitaremos a Biblioteca Nacional, que preserva uma importante coleção de textos e manuscritos, e o Instituto de
Zorig Chusum, dedicado ao ensino das 13 artes tradicionais do Butão.
Seguiremos para o Museu dos Têxteis e Simply Bhutan, onde poderá conhecer melhor a arquitetura, as tradições
e o modo de vida butanês.
Almoço: Almoço num restaurante local em Thimphu.
Tarde: Visita ao majestoso Tashichho Dzong, importante centro religioso e administrativo da capital.
Ao final da tarde, viagem para Paro e check-in no hotel.
Jantar: Jantar no hotel ou num restaurante local.
Noite em Paro.

DIA 11 – PARO | PARTIDA
Manhã: Pequeno-almoço no hotel.
À hora prevista, transfer para o Aeroporto Internacional de Paro para o seu voo de regresso ou próximo destino.

Chega ao fim uma extraordinária aventura através de alguns dos vales e montanhas mais remotos do Butão —
desde os antigos templos de Paro até aos passos de grande altitude e à majestosa presença do Monte Jomolhari.
Tashi Delek!

UMA GRANDE AVENTURA NOS HIMALAIAS
O Jomolhari Trek é uma experiência destinada a viajantes que procuram ir além dos percursos habituais e
descobrir a dimensão mais selvagem e remota do Butão.
Este itinerário é apenas um ponto de partida. Com a Always Bhutan Travel, podemos adaptar a viagem ao seu
ritmo e experiência, acrescentando dias de aclimatação, mais tempo em Paro ou Thimphu, alojamentos de
categoria superior antes e depois do trekking ou outras experiências culturais e de natureza.
Prepare-se para caminhar entre picos nevados, vales remotos, rios de montanha e comunidades dos Himalaias,
numa aventura que ficará consigo muito depois de regressar a casa.
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